Любител ли сте на чай? Билковите чайове станаха любими на мнозина напоследък, но не всички чайове са полезни за вашето здраве. Ето някои чайове, които трябва да избягвате.
Билковите чайове се превърнаха във важна част от плана за здравословно хранене. Успокояващият, ароматен чай със сигурност е спечелил място в списъка на всеки фитнес ентусиаст. Но едно нещо, което хората не разбират, е, че не всичко е създадено еднакво и същото важи и за билковите чайове. Видът чай, който пиете, също има значение. Докато някои проучвания показват, че билковите чайове като бял чай, чай оолонг и т.н. са полезни за вашето здраве, някои билкови чайове могат да бъдат опасни. Ако и вие сте любители на чая, трябва да знаете кой чай трябва да избягвате, за да избегнете всякаква опасност.
Чайове, които са вредни за вашето здраве
Докато някои чайове са полезни за вашето здраве, някои чайове могат да бъдат вредни. Ето кои билкови чайове могат да навредят на здравето ви:
Детокс чайове
Консумацията на детокс напитки се превърна в популярна практика за хората. Няма доказателства, че тези напитки са полезни за вашето здраве. Всъщност се смята, че детокс чайовете съдържат някои опасни лекарства и химикали. Докато някои детокс чайове са безвредна смес от чаени листа, други съдържат определени съставки като сена, лаксативи, високи нива на кофеин и т.н., които могат да доведат до проблеми като инфаркти, инсулти и дори смърт в тежки случаи.
Този ЧАЙ е един от най-полезните!
Чай от оман
Приготвен от листата на Symphytum Officinale, чаят от оман е известен с лечението на болки. Съобщава се, че този чай е бил използван от древните гърци и римляни за лечение на наранявания, но може да има някои сериозни странични ефекти. Докато за някой, склонен към нараняване, не е добра идея да го пие в дългосрочен план. Съдържа пиролизидинови алкалоиди в големи количества, които могат да причинят тежко увреждане на черния дроб.
Чай с вкус на лимон
Въпреки че е добре да изстискате пресен лимон в чая си, трябва да избягвате пакетчета чай с лимонов вкус. Чаените листа, използвани в тези препарати, са с ниско качество и съдържат голямо количество вреден метал, който може да влоши симптомите на киселини при хора с гастроезофагеална рефлуксна болест. Препоръчително е да премахнете торбичката или листата си от напитката, като добавите лимон, който влияе върху промяната на рН.
Удоволствието от чаша чай: 3 чая, на които да се насладите, след натоварен ден
Кава чай
Кава чаят напоследък привлече широко внимание заради своите релаксиращи и премахващи стреса свойства, но има и странични ефекти. Американската администрация по храните и лекарствата предупреди, че продуктите, съдържащи кава, могат да доведат до увреждане на черния дроб. Препоръчително е да се консултирате с вашия лекар, който ще ви препоръча лекарството и ще ви посъветва относно дозировката му.
Жълт кантарион
Жълтият кантарион е жълто цвете с форма на звезда, за което се смята, че лекува симптоми на депресия. Но пиенето на чай от жълт кантарион може да навреди на хора, страдащи от сърдечни проблеми. Проучванията показват, че може да бъде много опасно за хора, които приемат разредители на кръвта или сърдечни лекарства за сърдечна недостатъчност.
